مرحله 1: لایه بردار مناسب را انتخاب کنید لایه‌بردار متناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید: فیزیکی، شیمیایی یا ترکیبی از هر دو. نگرانی های پوست خود را در نظر بگیرید: آکنه، پیری، پیگمانتاسیون یا حساسیت. به دنبال محصولاتی باشید که ملایم و موثر هستند. مرحله ۲: فرکانس را تعیین کنید 1 تا 3 بار در هفته بسته به نوع پوست و نگرانی خود لایه برداری کنید. با یک بار در هفته شروع کنید و به تدریج در صورت نیاز تعداد دفعات را افزایش دهید. مراقب باشید بیش از حد لایه برداری نکنید، زیرا می تواند باعث تحریک و خشکی شود. مرحله 3: بافت مناسب را انتخاب کنید بافتی را انتخاب کنید که برای پوست شما احساس راحتی کند: ظریف، متوسط ​​یا درشت. بافت های ظریف برای پوست های حساس بهترین هستند، در حالی که بافت های درشت برای پوست های خشک یا زبر بهتر است. مرحله ۴: از حرکات چرخشی ملایم استفاده کنید از حرکات دایره ای و ملایم برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید و از مالش یا مالش شدید اجتناب کنید. روی نواحی دارای دانه های سرسیاه، سرسفید یا منافذ مسدود شده تمرکز کنید. مرحله 5: کاملاً بشویید پس از لایه برداری پوست خود را کاملاً بشویید تا تمام محصول و سلول های مرده پوست از بین برود. پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید و اجازه دهید نفس بکشد و بهبود یابد. مرحله 6: با یک تونر پیگیری کنید از یک تونر برای متعادل کردن pH پوست و حذف هرگونه ناخالصی باقی مانده استفاده کنید. به دنبال یک تونر بدون الکل باشید که پوست شما را خشک نکند. مرحله ۷: مرطوب و محافظت کنید از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا آبرسانی خود را حفظ کند و از پوست خود در برابر عوامل استرس زای محیطی محافظت کند. برای مزایای بیشتر به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی هیالورونیک اسید، سرامیدها یا نیاسینامید باشد. مرحله ۸: سازگار باشید برای دستیابی به پوستی صاف و درخشان، به طور مداوم لایه برداری کنید. فرکانس و بافت خود را در صورت نیاز بر اساس پاسخ پوست خود تنظیم کنید. نکاتی برای موفقیت: نکته 1: آهسته شروع کنید به تدریج دفعات و شدت لایه برداری خود را افزایش دهید تا از تحریک جلوگیری کنید. نکته ۲: ملایم باشید از حرکات دایره ای و ملایم برای جلوگیری از خراشیدگی یا آسیب رساندن به پوست خود استفاده کنید. نکته 3: از ابزارهای مناسب استفاده کنید ابزارهای لایه بردار را انتخاب کنید که ملایم و موثر باشند، مانند اسفنج کنجاک یا لایه بردار شیمیایی. نکته 4: زیر دوش لایه برداری کنید لایه برداری زیر دوش می تواند به شما کمک کند در زمان صرفه جویی کنید و این روند را لذت بخش تر کنید. نکته 5: در حلقه ها لایه برداری کنید لایه برداری دایره ای می تواند به حذف موثرتر سلول های مرده پوست کمک کند. نکته 6: از ماساژ صورت استفاده کنید ماساژ کردن صورت هنگام لایه برداری می تواند به بهبود جریان خون و کاهش تنش کمک کند. نکته 7: لب های خود را لایه برداری کنید لایه‌برداری لب‌ها می‌تواند به حذف سلول‌های مرده پوست و بهبود سلامت لب‌ها کمک کند. نکته 8: صبور باشید لایه‌برداری به زمان و حوصله نیاز دارد، بنابراین اگر نتایج فوری مشاهده نکردید، ناامید نشوید.